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Ashwagandha (ginseng indiano): propriedades medicinais e contra-indicações

Ashwagandha (ginseng indiano): propriedades medicinais e contra-indicações


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A grama Ashwagandha ou somnifer (Withania Somnifera) é uma planta mais comumente conhecida como ginseng indiano, cereja de inverno e physalis de girassol. Pertence à família Vitania e à família Solanaceae.

Descrição botânica Ashwagandha

A planta é representada por um arbusto ramificado, com uma altura da parte aérea entre 30 e 100 cm, e algumas amostras atingem uma altura de 2,5 m.O sistema radicular é fino, com superfície lisa. O ginseng indiano tem folhas verde-escuras, que têm uma forma oval ou ovoide e alternam na haste.

Floração é pouco atraente. A planta forma uma aparência separada e indefinida, com coloração branca esverdeada e flores auto-polinizadoras em forma de sino. Após a floração, desenvolve-se um fruto em forma de caixa de cor vermelha brilhante com um tom de laranja. O material da semente é pequeno, amarelo-alaranjado, redondo ou achatado.

Plantas de crescimento de pílulas para dormir

A planta perene de arbustos perenes que cresce em condições climáticas tropicais é bastante alta. Quando cultivado nas regiões do norte, o tamanho das partes aéreas é bastante modesto.

A planta foi amplamente distribuída no Iraque e na Índia Ocidental, bem como na América do Norte, Oriente Médio e Mediterrâneo. Na China, a planta é cultivada para fins decorativos. Na natureza, é freqüentemente encontrado no sul da Ásia e na África.

A composição química do ashwagandha

A planta possui muitas propriedades úteis, explicadas pela rica composição química dos materiais vegetais corretamente preparados. Os principais componentes são:

  • aminoácidos na forma de glicina, triptofano e glutamina;
  • saponinas;
  • glicósidos;
  • lactonas esteróides;
  • fitoesteróis;
  • alcalóides;
  • ferro;
  • Vitaferin "A".

A composição também inclui antibióticos à base de plantas de origem natural, que podem destruir a microflora patológica, incluindo estreptococos, gonococos e estafilococos.

Características do ashwagandha

As propriedades curativas e benéficas do ginseng indiano

A raiz da planta é amplamente usada para suprimir a atividade dos receptores de dopamina no cérebro, ajudar a eliminar o excesso de corticosterona plasmática e também reduzir a quantidade de componentes representados pela uréia nitrosa e pelo ácido lático. O material da planta tonifica, é um excelente agente adaptogen e anti-stress que aumenta a vitalidade e a energia.

Sobre contra-indicações e efeitos colaterais da planta

Como principais contra-indicações ao uso do ginseng indiano como medicamento ou profilático pode ser considerado:

  • história de intolerância individual;
  • história de hipertensão;
  • uma história de gastrite;
  • história de úlcera gástrica.

Na medicina oficial, recomenda-se ter muito cuidado com o uso deste medicamento durante a gravidez e lactação. Não é recomendado combinar o uso de sedativos com medicamentos à base de Ashwagandha.

Indicações ashwagandha

Atualmente, o ginseng indiano e seus produtos são amplamente utilizados:

  • fortalecer a imunidade;
  • aliviar a fadiga e a exaustão;
  • estabilizar o balanço energético;
  • no tratamento de colapso nervoso;
  • para uma adaptação mais rápida às mudanças climáticas;
  • para recuperação rápida no pós-operatório;
  • normalizar o sono e melhorar a memória;
  • retardar o processo de envelhecimento e rejuvenescimento geral do corpo;
  • para oncologia profilática.

Antes do uso, certifique-se de que não há contra-indicações ao uso de fundos com base nesta planta medicinal.

Preparações Ashwagandha

Farmacológico preparações à base de materiais vegetais do girassol physalis são representadas principalmente por suplementos alimentares:

  • Raiz de Ashwagandha em pó;
  • Ashwagandha 90-Vcaps Capsules
  • Cápsulas Ashwagandha Sensoril Veggie;
  • Extrato líquido de Ashwagandha à base de raiz seca;
  • Ashwagandha em pó + GOTUKOLA;
  • Comprimidos Ashwagandha Ayurvedic para fortalecer a imunidade;
  • Extrato otimizado Ashwagandha Sensoril com vitanolidos.

Todos os remédios têm um efeito anti-estresse e adaptogênico, portanto, ajudam o corpo a lidar com as situações estressantes do dia-a-dia e também contribuem para um aumento bastante rápido da resistência física.

Características do cultivo de ashwagandha a partir de sementes

A germinação do material das sementes inclui várias etapas, apresentadas:

  • embebendo as sementes;
  • germinação de sementes;
  • sementeira preparada para o solo.

Para realizar a imersão, além do material da semente, é necessário preparar almofadas de algodão comuns, bem como água em temperatura ambiente limpa e um recipiente de plástico não transparente. Preparadas para a germinação, as sementes são colocadas em uma almofada de algodão a uma distância de meio centímetro uma da outra. Em seguida, as sementes são cobertas com outra almofada de algodão, baixadas para o fundo do recipiente de plástico e regadas com água morna. Os discos devem estar constantemente úmidos o suficiente. Periodicamente, você precisa fazer uma inspeção visual e, quando a mordida aparece, ela é semeada no chão.

Qualquer solo floral pronto é adequado para germinação. Também é necessário preparar recipientes para a semeadura, uma pequena quantidade de perlita ou vermiculita e água limpa à temperatura ambiente. O substrato nutriente do solo é misturado com perlita ou vermiculita na proporção de um para um. Os recipientes de plantio são preenchidos com solo nutriente pré-preparado, após o qual é realizado um umedecimento completo e os furos de semeadura são feitos com uma profundidade de 7 a 10 mm. As sementes germinadas abaixadas no recesso são cuidadosamente polvilhadas com o solo, após o que a irrigação é realizada.

As plantações devem necessariamente fornecer um efeito estufa para uma germinação mais rápida. Para esse fim, é usada uma película de polietileno transparente ou fibra de vidro. Então você precisa fornecer ar fresco às culturas. As capacidades das culturas são instaladas em um local quente e relativamente escuro até a emergência. Com a organização adequada da germinação, todas as sementes plantadas germinam dentro de dois dias. No futuro, é necessário fornecer às plantas condições microclimáticas ideais para crescimento e desenvolvimento, irrigação sistemática e afrouxamento superficial do solo.

O uso do ginseng indiano na medicina popular

Na medicina popular, o ginseng indiano é usado para se livrar das condições patológicas apresentadas:

  • distúrbios metabólicos;
  • imunocomprometidos;
  • tensão nervosa;
  • fraqueza sexual;
  • exaustão após doença e cirurgia;
  • alterações escleróticas;
  • paralisia;
  • fome de oxigênio;
  • problemas com o estômago e intestinos;
  • um resfriado com tosse;
  • infertilidade
  • distúrbios circulatórios.

Recomendado para idosos e crianças. Remédios populares baseados em plantas melhoram o funcionamento das células cerebrais e promovem a concentração.


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